Vitamina B12 este un nutrient cheie de care organismul are nevoie pentru a îndeplini funcțiile esențiale. Sursele de vitamina B12 sunt produsele animale (ficat, carne de vită, sardine, scoici, produse lactate, ouă), alimentele cu adaos de vitamina B12 și suplimentele alimentare. Nu există o sursă vegetală din această vitamina, prin urmare persoanele vegetariene sau raw-vegane sunt cele mai expuse la deficitul de vitamina B12. În afară de acest segment, inclusiv persoanele cu absorbție deficitară, vârstnicii și persoanele care utilizează frecvent medicamente antiacide se pot confrunta cu deficit de vitamina B12.

Efecte si beneficii

Funcționarea normală a sistemului nervos Contribuie la metabolismul energetic normal Ajută la menținerea sănătății psihice Contribuie la reducerea oboselii și extenuării

Mod de utilizare

1 comprimat pe zi, de preferat înainte de micul dejun

Ingrediente

Vitamina B12 (ciancobalamină) 250µg (10000%*) *VNR – Valoare Nutrițională de Referință (Conf. Reg. 1169/2011). Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400kJ/2000 Kcal)

Precautii/Restrictii

Fiind o vitamină hidrosolubilă (organismul va elimina prin urină un posibil exces), nu există riscul de supradozaj.